血脂異常，小心糖尿病找上你！

由於生活形態和飲食習慣的改變，
現代人越來越缺乏運動，
飲食大部分都是高熱量、高油脂和高糖份的食物，
肥胖的人也越來越多，
導致糖尿病的人口比例逐年上升。

糖尿病的病人如果不好好控制血糖，
很容易會造成很多慢性併發症的產生，
包括心血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等等，
其中又以心血管疾病為造成<糖尿病病患死亡的最主要原因。

但是對於糖尿病的病人而言，
要減少心血管疾病的發生，
只是將血糖控制好是不夠的，
還必須將血壓和血脂控制好才行，
而高血脂往往是糖尿病病人常常忽略的一環。

血脂，就是血液中的脂肪，包括膽固醇和三酸甘油酯，
它們和心臟血管的健康息息相關。

許多研究發現，
膽固醇和三酸甘油酯越高，
發生心血管疾病的機率就越高。

但是膽固醇其實還分成『好膽固醇』和『壞膽固醇』，
這又是怎麼一回事呢？

大家都知道油不溶於水，
所以膽固醇在血液中必須靠其他物質來運送，
而這個物質就叫做『脂蛋白』。

而 『低密度脂蛋白』在運送膽固醇的過程中容易堆積在血管中，
造成血管阻塞，
所以『低密度脂蛋白膽固醇』(LDL-C)就被稱為『壞膽固醇』；
而『高密度脂蛋 白』則負責將身體剩餘的膽固醇送回肝臟代謝，
就像是血管的清道夫，
所以『高密度脂蛋白膽固醇』(HDL-C)就被稱為『好膽固醇』。










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