男生總認為女生的情緒不夠穩定，
每個月總會有一段脾氣暴躁、歇斯底里的期間。

從醫學的觀點來看，
女生這種情緒不穩定的狀況與荷爾蒙的分泌調整有關係，
因此「經前症候群」便是女性生理期之前的不舒服症狀。

請注意一下，
若是妳在月經來臨之前會發生：
頭痛、胸悶、肌肉酸痛、胸部腫脹、身體浮腫、心情鬱悶的情況，
這就是經前症候群的體驗了。

由於這些症狀不是很嚴重，
但是也會讓人蠻不舒服的，
所以女生在這段期間的大小姐脾氣，
男生應該好好地加以體諒才是。

醫生會用什麼方法來治療「經前症候群」呢？
到目前為止，
因為病因不明的緣故，
所以也沒有特效藥。
但是專家建議，
下列方法可以減輕不適：

１。不要吃得太鹹，也不要吃鹽分含量太高的食物，以減輕身體的浮腫。

２。不要吃得太甜，也不要吃精緻糖類含量太高的食物，如蛋糕、點心等。

３。不要喝咖啡、茶、可樂、巧克力等。










[文章來源] 網路流傳轉寄信件