愈來愈多人相信血型與食物的關係會直接影響我們的健康和情緒，
專家認為人的血型不同，
選擇的食物應有所不同，
按照血型選對食物，
便能使身心得到平衡。

人類血型分A、B、O、AB四種，
每種血型會對某些食物產生敏感，
進而引致大腦皮層敏感症。

前者可令人水腫、肥胖或出現種種不適，如皮膚敏感或嘔吐等；
後者則會無形地影響身心健康，包括思考能力與情緒等。

這都是因為食物內有一種稱為外源凝集素（Lectin）的物質導致的，
它會對每種血型呈不同反應，
所以，
根據自己血型修正飲食習慣，
才能使身心健康。


O型人：
人類進化史上，西元前四萬年發現的血型，屬於食肉民族。
這類血型的人最適合食肉和海鮮，
有很強健的消化系統。
O型女性若實行“戒肉減肥法”，
情緒便會受到影響，
相反選對食物，
便有助加強自信，
不易受情緒困擾。


A型人：
西元前二萬五千年出現在亞洲以及中東地區的人類，
開始懂得耕種，食物以蔬菜為主。
剛好和O型人相反，
這類人很適合吃素，
不適宜吃肉類以及精製食品，
假如選錯食物，
容易導致水腫，
反映在情緒方面，
對人對事會多存疑慮，
終日忐忑不安。


B型人：
西元前一萬五千年於喜馬拉雅山脈發現的人類，
適合進食多種肉類和蔬菜，
更是唯一一種可以進食奶類食品的血型，
而卻不適合吃雞及家禽類，
否則會引起過度活躍症或暴躁。
另外，
玉米、花生、芝麻、麥等食物，
均會引致B型人低血糖、水腫、以及長期疲倦症等毛病。


AB型人：
西元九百年發現，
是較近代的一種血型，
占全球總人口只有5%。
由A型和B型混合而成，
同時擁有A型和B型的特點，
跟B型人一樣不適合進食玉米、花生、芝麻、麥等食物，
此外，
亦忌吃紅肉、
任何煙制和鹽醃的食品，如煙肉、煙三文魚和鹵蛋等，
會容易影響情緒不安和造成憂鬱症。
最適合進食海產、深綠色的蔬菜。









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